100 g di banana apportano:
65 kcal
Proteine 1,2 g
Grassi 0,3 g
Carboidrati 15,4 g
Zuccheri 12,8 g
Fibra 1,8 g
Le banane vanno conservate in casa a una temperatura superiore ai 14 gradi
La banana è un frutto ricco di potassio, vitamine e sali minerali. Inoltre, apporta grandi benefici all’organismo: combatte il colesterolo e abbassa la pressione.