in 100g di prodotto 
Energia  654kcal 
Grassi 61g 
di cui grassi saturi 4,5g 
di cui monoinsaturi 46g
di cui acidi grassi polinsaturi 7,9g
Carboidrati 7,0g 
di cui zuccheri 4,3g 
Fibre 9,7g
Proteine 15g 
Sale 0,0g 
Vitamina E 15mg
Vitamina K 14mcg
Tiamina (B1) 0,6mg
Vitamina B6 0,6mg 
Acido folico (B9) 113mcg
Potassio 680mg 
Fosforo 290 
Magnesio 163mg 
Ferro 4,7mg 
Zinco 2,5mg 
Rame 1,5mg 
Manganese 4,5mg

Le noci si possono conservare benissimo a temperatura ambiente, in un luogo asciutto.

Le noci sono un ottimo alleato del nostro cuore infatti consumate nelle quantità consigliate: abbassano il colesterolo, prevengono malattie cardiovascolari e riducono il rischio di patologie coronariche.