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Nespola

3,30 

500 gr

Nespola

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500 gr

Le nespole sono piccoli frutti arancioni dalla forma ovale e dalla buccia leggermente pelosa. La polpa è molto succosa, dolce e un po’ acidula, e matura in primavera.

Sapevi che…
Nella nespola i semi sono tossici perché contengono acido cianidrico.
Zia Pina consiglia…
Quando diminuisce il prezzo ne prendo sempre un paio di Kg per preparare un’ottima confettura.

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Descrizione

Provenienza: spagna

In 100 grammi di nespole, troviamo:

  • 85,3 g di acqua
  • 6,1 g di carboidrati
  • 0,4 g proteine
  • 0,4 g di lipidi
  • 2,1 g di fibre
  • 250 mg di potassio
  • 16 mg di calcio
  • 11 mg di fosforo
  • 6 mg di sodio.

Le nespole se sono acerbe vanno conservate a temperatura ambiente e manterranno la loro freschezza per almeno quattro giorni, mentre se già mature sarà preferibile riporle in frigorifero, ma non più per tre giorni.

Le nespole contengono vitamina A, vitamine del gruppo B, sali minerali e soprattutto vitamina C. Tra i benefici della nespola, anche quello di essere un frutto diuretico che fa bene all’intestino, essendo una buona fonte di fibre e pectina.

Additional information

Peso 500 kg

Provenienza: spagna

In 100 grammi di nespole, troviamo:

  • 85,3 g di acqua
  • 6,1 g di carboidrati
  • 0,4 g proteine
  • 0,4 g di lipidi
  • 2,1 g di fibre
  • 250 mg di potassio
  • 16 mg di calcio
  • 11 mg di fosforo
  • 6 mg di sodio.

Le nespole se sono acerbe vanno conservate a temperatura ambiente e manterranno la loro freschezza per almeno quattro giorni, mentre se già mature sarà preferibile riporle in frigorifero, ma non più per tre giorni.

Le nespole contengono vitamina A, vitamine del gruppo B, sali minerali e soprattutto vitamina C. Tra i benefici della nespola, anche quello di essere un frutto diuretico che fa bene all’intestino, essendo una buona fonte di fibre e pectina.

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