Mandarino

2,99 

1 Kg

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Il mandarino appartiene alla famiglia degli agrumi e, tra questi, è l’unico frutto dolce. I suoi spicchi sono piccoli e succosi, con polpa di colore arancio chiaro. La buccia dei mandarini è sottile e di facile rimozione, di colore arancione chiaro e molto profumata.

Sapevi che…
I mandarini sono molto ricchi di fibre, di vitamina C e di sali minerali, quali magnesio, calcio, ferro e potassio: assumerne una regolare quantità aiuta a prevenire i tipici malanni invernali e a favorire la diuresi.
Zia Pina consiglia…
In inverno con questo frutto mi piace preparare dei biscotti soffici al mandarino.

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Provenienza: Italia

per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo:
Acqua 81,4 g
Carboidrati 17,6 g
Zuccheri 17,6 g
Proteine 0,9 g
Grassi 0,3 g
Colesterolo 0 g
Fibra totale 1,7 g
Sodio 1 mg
Potassio 210 mg
Ferro 0,3 mg
Calcio 32 mg
Fosforo 19 mg
Vitamina B1 0,08 mg
Vitamina B2 0,07 mg
Vitamina B3 0,3 mg
Vitamina A 18 µg
Vitamina C 42 mg

I mandarini possono essere conservati in frigorifero, nello scompartimento per la frutta, per 10-12 giorni, altrimenti in casa a temperatura ambiente per circa 5-6 giorni.

La polpa del mandarino è ricca di numerose vitamine tra cui la vitamina C; per questo motivo è utile per prevenire il raffreddore e proteggere le mucose e i capillari. Non solo: questo frutto contiene anche la vitamina A e P, quest’ultima molto utile nel combattere la ritenzione idrica e favorire la diuresi.